トロン 亀戸(TRON)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2022-05-12 10:14:53.0
- 筋トレ日報と体重
-
おはようございます^ ^
今朝の日報ですw
その前に久しぶりに体重は...
おや？w
懸垂7×3
ワイド懸垂4×2と1回w
ワイドは無理じゃw
久しぶりに大腿四頭筋とかやってみようかな...
ブルガリアンスクワットとランジを合わせた感じで
なるべく腰に気を付けながら...
俺っちもうコレで傷めるなら脚は諦めるぞw
とりあえず20×2
冷や汗なのか頑張った汗なのか分かんないw
アップライトロー13kg10×3
この種目好きかもw
13kgは楽になってきたな！
今日も楽しく仕事しましょうね～^ ^
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