トロン 亀戸(TRON)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2022-05-13 11:22:57.0
- 今朝の筋トレ日報
-
おはようございます^ ^
今朝の筋トレは
大胸筋上部狙いで
15度インクラインダンベルフライ
なんかいっぱいやったな
13kg10
17kg10
22kg10×2
27kg6
22kg10回が結構いけそうだったので
27kgに挑戦してみました！
これはなかなか強いですね～！6回が限界でしたw
しばらくは22kgと27kgで遊べるドン(｀・∀・´)
32kg10回でベンチプレスだと100kg換算
らしいので今年中には
32kg10回できるように頑張ろう！
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