ヘアメイク ルエル(Hair Make Ruelle)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-12-09 14:07:28.0
- 【冬は髪が伸びるのが遅くなる】って本当？
-
こんにちは
ルエルの徳永です
タイトルを見て驚かれた方、多いんじゃないでしょうか
僕もびっくりでした！！
中には、冬になると何となく伸びるのが遅くなったような…と感じている方もいらっしゃるかもしれません
実際、冬は夏などの暖かい季節に比べると髪が伸びにくくなるそうなんです
個人差はありますが、通常髪は1ヶ月に約1センチ伸びると言われています
ですが、冬はこの平均に比べて約1～4割ほども伸びるスピードが低下するそうです！
1～2割だとそんなに気付かないかもしれませんが、4割も低下するとだいぶ違いますよね！
では、なぜ冬は伸びるスピードが遅くなるのでしょうか
それは、寒さによる新陳代謝の低下です！
代謝が低下すると髪までの栄養が行き渡らず結果として髪の成長速度が遅くなります
しかも寒いと血管が収縮し、血液が流れにくくなるため余計に栄養が行き渡らなくなってしまいます
ちなみにこの仕組みによって、暑い夏は血管も膨張しね栄養が流れやすくなり新陳代謝も高くなります
それにより、暑い夏は髪が伸びやすくなるということになります
ただ、冬でも早く髪を伸ばしたいという方もいると思います
髪の伸びににくさを緩和させるためには、まず血行を良くして新陳代謝を高めること！
血流を良くするには、
頭皮マッサージをすること、適度な運動をする、お風呂にゆっくり浸かる、バランスの良い食事を摂る、水分をしっかり摂るなどがあります
特別なことは何もありません
日々の暮らしの中で、少し意識して取り入れることで新陳代謝を高めることができます！
代謝をあげることは髪を伸ばしやすくするためだけではなく、身体そのものを健康にします
５つの事を踏まえて、新陳代謝をあげ、髪の成長と身体の健康両方を手に入れましょう！！
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