プライベートサロンリズム
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プライベートサロン リズム(Rhythm)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日:2023-01-11 23:22:02.0
- 新春!初レッスン!!
-
美容師生活と健康維持の為に長く続けて
自分の体と向き合って取り組んでいる【ダンスレッスン】に今年初、行ってきました。
ウォーミングアップの体幹&筋トレで早くも「いつもに比べて体が重い?」事を実感。。。
お正月休みでダラダラした結果が分かりやすく出てしまっていて。。
分かってはいたけれども【筋力が落ちるのはあっという間】なんだなと改めて反省。。
体を動かしていると、パーツの硬いところ、左右バランス
先生のしなやかで柔らかい体を見ていると
「どうしてそうなるの~!!」連発ですが、全く追いつけなくても問題なし!
たまに傷めますが、目的は【体のメンテナンス】なので 楽しく続けてます。
ちょこちょこやっている【頭立ち】も、ストレッチと一緒ですごく気持ちいいので続いてます!
なんせ 体を柔らかくしておいて悪い事はないので!
寒い冬を切り抜ける為に今年も張り切っていきます!!
本年も宜しくお願い致します!
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