アイディーオーシモノセキ
- 山口県下関市一の宮町１-２-１７
- 新下関駅から南口をでてトライアル、ダイレックス方面に徒歩3分
アイディーオー シモノセキ(i.d.o. Shimonoseki)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-02 17:46:14.0
- ヨガ始めました♪
-
インスタでよく宣伝させて頂いていますが
実は！昨年10月よりi.d.o shimonosekiで
『ヨガ』始めました＼(^^)／
お客様がヨガの講師をしていらっしゃり
ご縁があって、美容室で
レッスンして頂ける事になりました！！
こんな感じでフロア広くしてやってます♪
私も毎回参加させて頂いていますが、、
ヨガは本当に！身体づくりの為にオススメしますd(￣ ￣)笑
最初は次の日、筋肉痛がやばかったり
ヨガのポーズが出来なかったり... ←
続ける事で日常的にも身体が楽になりました♪
ダイエットに効くポーズや不眠に効くポーズなど
さまざま効果があるんですよー！！
初心者の方も大歓迎なので
気になる方はぜひ♪♪
＊毎月第2 第4 月曜日＊
時間：10時～11時
ヨガマットは各自ご持参ください^_^
↓ ↓
お問い合わせもお待ちしてます☆
KYOKO
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