S BRAND world wide 【エスブランドワールドワイド】
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エスブランドワールドワイド(S BRAND world wide)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2017-05-29 19:49:48.0
- 店長あっきーのトレーニング途中経過（笑）
-
こんばんは☆
最近めっきり暑くなってきましたね～！夏好きの自分としては、一番好きな季節が近づいてまいりました！
だからってワケじゃないんですが、以前から皆様にもお伝えしてました、自分の筋トレ？というか肉体改造の途中経過でも、公表しようかと・・・（笑）
ま、自己満なんで、スルーしてもらってもけっこうです（笑）
ざっと流れを説明しますと、まず去年の夏明けぐらいから、しっかり食べて、筋トレもガッツリやりながら体重を１０キロほど増やし、その後、今年の３月から、今度は減量期に入ってます！
減量といっても、ただのダイエットってワケじゃなく、せっかく増やした筋肉をできるだけ落とさないように、その上についた脂肪だけを極力落とすというものです。
なので、変わらず筋トレはしっかりやりつつ、基本的には、食事を気を付けながら、ゆっくり減量してくというものなんです。
だいたいの人には、お前何目指してんの？とか言われますが（笑）、いいんです！（笑）
もはや趣味ですかね（笑）
おかげさまで、減量を始めて、５月現在で、約６キロの減量中です！
まだまだ、先は長いですが、だんだん体が変化していくのがわかると、楽しいものですよ！
皆さんも、夏まででも、ちょっと一緒にがんばってみませんか！？
きっと、楽しく脱げる夏になりますよ☆（笑）
ちなみに、見苦しいかもですが、最近の自分の体です（笑）
あとは、ジムのバーベルです（笑）
またそのうち、途中経過載せていくかもですので、すみません（笑）
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