ネウィ サリュー タチカワ
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- JR立川駅北口徒歩6分[韓国/髪質改善/縮毛矯正/酸性ストレート/酸熱トリートメント]
ネウィ サリュー 立川(newi saLyu)のブログ
プライベート
投稿日：2017-06-21 10:20:27.0
- ◎風邪をひく◎
-
おはようございます！
絶賛鼻声中でございます(＾◇＾)
季節の変わり目って風邪をひきやすいですよね(´；ω；`)
最近の日中と夜の気温の変化に体がついてゆけません。。。
風邪をひいてしまった時！
すぐには病院へ行く時間が無いときに効果的なものをご紹介(^O^)
1・風邪をひいたと思ったらビタミンCを摂る
風邪 早く治す方法ビタミンCは、一般的にも広く知られているように、
すこやかな体を保つためには欠かせない栄養素だと言われています。
ビタミンCは摂取してから比較的短時間で、
尿や汗となって体外に排出されてしまうとされているので、一気に摂るよりも、
1日数回に分けて摂ることをおすすめします(^^)/
ビタミンCを多く含む食べ物・飲み物：赤・黄ピーマン・アセロラジュース・レモン・キウイなど
2・体を温める
風邪 早く治す方法風邪をひいて寒気を感じたら、まずは体を温めましょう。
特に意識して温めることを肌らぶ編集部からおすすめしたいのは、下図のポイントです。
この周辺をホッカイロなどで温めましょう。
＊風門 ツボ位置：首を前に倒した時に、
首の裏にある一番でっぱった骨の2つ下の骨から、左右それぞれ指2本分外側にあります。
風邪をひいたときだけでなく、風邪をひかないためにも、
寒気を感じたときは積極的に温めることをおすすめします。
体は、常に冷やさず温かくしておくように心がけましょう!(^^)!
さっそく家に帰ってやろうと思います！！！！！！！！(笑)
皆様も梅雨時季の気温の変化にお気をつけお過ごしくださいね(*´▽｀*)♪
本日も12：00～などご案内が可能です☆彡
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/
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