ロリス ヘア デザイン(Loris hair design)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-06 14:07:25.0
- ダイエット中
-
はいこんにちわ
絶賛ダイエット中の永見です
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
私はこの１ヶ月で78kgから72kgまでなんとか落とすことに
成功しました。
今回のダイエット方法は、おにぎりダイエットです。
1日の２回はおにぎりだけで過ごします。
これだけで、かなり違います
昼はしっかり食べることが多かったと思いますが
そんな日は 朝晩は おにぎり
といった具合です
結構効果あり
あとは、暇になったら急にエクセサイズをしています
急にお客さんきたら、恥ずかしいやつです。
本日は17：00ぐらいに空きがありますので
予約お待ちしています
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