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投稿日：2012-12-04 18:25:57.0
- 寝不足の女性の方々へ、、、
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こんにちわ。先日は頭皮の勉強会に行ってきました。
そこで関心を持ったのはこれです。
現代の２０代～４０代の女性の７０％は眠りに満足していないという事です。
不眠症や寝不足、眠りが浅い、寝ているのにだるかったり疲れが取れないという事です。
そこで、対処法としてヘッドスパでの「身体と心のケア」が重要になってくるのです。
人間の脳は２４時間働き続けています。もちろん寝ている時も！
１００分コースは２５分間額にオイルを垂らす事によって脳マッサージ効果があり、脳を休めてくれるのです。この技術で身体と心のケアもして頭から全身がスッキリしますよ☆
年末に自分へのご褒美としていかがでしょうか？
余談ですが、食物で言えば大豆（みそ汁、納豆）を摂取すると睡眠効果が高まるようです。
まだまだ、細かい情報がありますのでお悩みの方は是非ご相談下さいね。
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