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HAIR & MAKE EARTH 天童店

ヘアメイク アース テンドウテン

  • 山形県天童市糠塚3-1-5
  • 天童駅から車で3分 【学割U24 学生クーポンあり】

アース 天童店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-03 03:45:39.0
末端冷え症の原因と改善策♪
末端冷え症の原因と改善策♪_20231203_1
私たちのからだは、重要な臓器が集まるからだの中心部を一定の温度(通常は37度前後)に保とうとしています。
特に寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。
そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じるようになるのです。

冷え症の原因
1 自律神経の乱れ
2 筋肉量の少なさ
3 血行不良

○冷え性の改善方法
1.飲食に気をつける
2.服装に注意する
3.湯船に浸かる習慣をつける
4.禁煙に取り組む
5.良質な睡眠を取る
6.適度な運動を行う
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アース 天童店(HAIR&MAKE EARTH) 片桐 樹里
ご来店お待ちしております
スパニスト ビューティー担当
片桐 樹里カタギリ ジュリ
投稿者
アース 天童店(HAIR&MAKE EARTH) 片桐 樹里

スパニスト ビューティー担当

片桐 樹里

カタギリ ジュリ

リラクゼーション、ビューティー担当☆8月末退社

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