エム インターナショナル カスカベホンテン
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エム インターナショナル 春日部本店(EMU international)のブログ
- カカオポリフェノールの美容効果
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こんにちは(´▽`)ノ入江です
先日バレンタインでしたねチョコレートに含まれるカカオポリフェノールの美容効果について調べてみました!
カカオポリフェノールには栄養素が盛りだくさん!
カカオポリフェノールとは、カカオに含まれている栄養素です。
☆ミネラル
☆食物繊維
☆マグネシウム
☆カルシウム
☆鉄
☆亜鉛
☆カリウムなど
老化を防止する!
抗酸化力の高いエイジング成分なんです
活性酸素は呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が変質したもので、細胞を酸化させるので肌のくすみ、しわ、たるみ、乾燥などの原因となります。私たちの体内にはもともと活性酸素を除去する抗酸化作用が備わっていますがそれも20代後半をピークに衰え始めます。
ティータイムにチョコレートやココアを準備して、日常的に老化の大敵である活性酸素をやっつけていきましょう!
ストレスを撃退する
活性酸素を発生させて老化を進行させる原因ともなるのがストレスです。
カカオに含まれるテオブロミンという成分には自律神経を整える効果がありその持続性は高くリラックス効果が長時間続。
ストレスは活性酸素を発生させるだけでなく、ホルモンバランスを崩したり、肌トラブルを招いたり様々な面に悪影響を及ぼします。
疲れているなと感じる時には、ココアやチョコレートでリラックスタイムを設けてノーストレスライフで毎日活き活きとした生活を送りましょう!
紫外線ダメージを回復する
ココアを用いた実験ではココアに含まれるカカオポリフェノールには皮膚を修復する力があることが確認されたそうです。
☆肌の炎症が回復する
☆肌の血行が促進される
☆キメが整う
☆皮膚が厚くなる
☆保水力がアップする
紫外線にさらされた肌をココアやチョコレートを摂取することで体の内側から紫外線ケアをしましょう!
チョコレートダイエット?!
カカオポリフェノールには、満腹中枢を刺激して、空腹感を抑える作用があるってご存知でしたか?
新陳代謝を高める効果まであるんです。少し小腹が空いた時や口が寂しい時はチョコレートを一口食べるとお腹が満たされます
チョコレートにはリラックス効果もあり、お腹だけでなく心も満たされまさにダイエットに最適な成分
良質なカカオポリフェノールを含むチョコレートやココアを生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか!
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●2025-05-04
投稿者: 飯田 千裕
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●2025-05-04
投稿者: 入江 文子
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●2025-05-04
投稿者: 森 希江
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●2025-05-03
投稿者: 入江 文子
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●2025-05-02
投稿者: 飯田 千裕
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