エム インターナショナル カスカベホンテン
- 埼玉県春日部市粕壁東１-９-９
- 春日部駅東口3分/キッズスペースあり/駐車場8台完備/インナーカラー/髪質改善/春日部
エム インターナショナル 春日部本店(EMU international)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 「冬瓜は食べる美容液」その理由
- こんにちは
埼玉県春日部市のEMUinternational本店の入江です(*´∀`)♪
今日は冬瓜の美容効果について冬の乾燥や肌あれが気になる季節。
スキンケアだけでなんとかしようとすると、ベタつきや重たさ、逆にインナードライを悪化させることもあります。
そんな時こそ、内側から潤いを満たす「食」の美容ケアが効きます。
そこで今おすすめしたいのが、冬瓜！
実は中医学の世界では「食べる美容液」と言われるほど、内側の水分バランスを整える働きに優れた食材なんです。
冬瓜はその約95%が水分。
ただ水分が多いだけではなく、ミネラルバランスが肌に心地よい「巡り」を作れるところがポイント。特にカリウムが豊富で、体内の余分な塩分や水分を排出し、むくみや停滞感をすっきりさせます。
血流のめぐりが良くなると、顔色の冴えや透明感にも影響しますよね。
さらに、冬瓜にはポリフェノールなどの抗酸化成分が含まれ、酸化ストレス（＝肌老化の火種）にやさしいブレーキをかけてくれます。
シミ・くすみ・たるみなどのエイジングサインが気になる時期に、しっかり味方になってくれる美肌食材なんです。
取り入れ方は、スープや煮物など「温＋だし」で調理するのが最強。
特に夜のごはんに取り入れると、睡眠中に巡りが整いやすく、翌朝のすっきり感にも直結します。
生姜、鶏だし、白ねぎなどとの組み合わせも相性抜群。
美容液を塗り重ねるだけでは届かない、体内の「水巡り改善」と「酸化ケア」を一度に叶えてくれます。
冬瓜は冬の美容肌づくりに欠かせない食べる美容液！
乾燥する季節だからこそ、内側からの潤いケアで、透明感とハリのある冬肌を育てましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スタイリスト 入江文子
Instagram @emu_fumiko11
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EMU international 春日部本店
【 住所 】
埼玉県春日部市粕壁東１－９－９
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【アクセス】
春日部駅東口を出て徒歩5分。
【 定休日 】
毎週火曜日
【営業時間】
平日/AM10:00～PM7:00、土日/AM 9:00～PM6:00
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