ボッコ(private salon Bocco)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-01-21 17:39:48.0
- 今年初☆ファスティング
-
先日、ファスティングをしました^_^
私は、3日間酵素ドリンクだけで過ごす、1週間プログラムをしました。
子供達の食事を作っているとたまらなーく、少しつまみたくなるのですが...我慢我慢。
やり終わった後のスッキリ間を想像すると、耐えれます。
体重が減るのはもちろん、ファスティングすると体に良いことづくしですよ。
☆免疫力UP
☆美肌
☆冷えの改善
☆疲れにくくなる
☆便秘改善
などなど...
体内の余計なものや老廃物の代謝、排泄が促され、血液が綺麗になって様々な健康効果がえられるんです♪
私は、1人サロンなので、体調を崩して客様にご迷惑をおかけしないように、免疫力UPのため、定期的にやっていますよ。
朝だけファスティングや、3日間プログラムなど簡単に初めれるのもあるので、興味のある方は是非お勧めです☆なかなかこの酵素、美味しいので飲むのが楽しみになります♪
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