パシフィックダズールバトン(Pacific Dazzle baton)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-05-18 06:22:25.0
- 暑くなる前に見直そう!5・6月の正しいシャンプー方法
-
1. 暑くなる時期に気をつけたい!基本のシャンプー方法
5月・6月は、汗や皮脂の分泌が増え始める季節。気温も湿度も上がり始め、頭皮がベタついたり、ニオイが気になったりしやすくなります。そこで大切なのが、「シャンプーの仕方を季節に合わせて見直す」ことです。この時期に適したシャンプーの基本ポイントを押さえておきましょう。
★しっかり予洗いする
シャンプー剤をつける前に、ぬるま湯で1~2分かけてしっかり予洗いすることで、汗やホコリ、皮脂の6~7割を洗い流せます。これによりシャンプーの泡立ちもよくなり、摩擦や刺激も少なく済みます。
★湯温はぬるめ(36~38℃)に設定
暑い時期は、つい熱めのお湯でスッキリしたくなるかもしれませんが、熱すぎると頭皮が乾燥しやすくなり、皮脂分泌のバランスが崩れがち。ぬるめの湯温がベストです。ぬるま湯でも予洗いを丁寧に行えば、しっかり汚れは落ちます。
★指の腹でやさしくもみ洗い
爪を立てず、指の腹を使って頭皮をマッサージするようにやさしく洗います。ゴシゴシこすらず、泡で包み込むように洗うのが理想的。頭皮に負担がかからないように意識しましょう。
★泡残りのないようにすすぎをしっかり
シャンプー後のすすぎ不足は、かゆみやフケ、ニオイの原因に。シャワーで2~3分ほどかけて、しっかり泡を流しましょう。特に耳の後ろや襟足などは泡が残りやすいので丁寧に。
このような基本を押さえることで、暑くなる時期の頭皮環境を快適に保てます。髪や頭皮にやさしいシャンプータイムで、夏のトラブルを未然に防ぎましょう。
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