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ビューティー
投稿日：2025-09-20 10:31:29.0
- 年齢とともに
-
こんにちは、ヒガシヤマです！
暑さもだいぶ和らいで、
夏のピークも超えた感じがしますね～
みなさんはいかがお過ごしでしようか？
さて！年齢を重ねるとともに、私たちの体や肌と同じように、
髪の質にも変化が起こります。
年齢とともに髪が細くなったり、
ボリュームがなくなったり、
白髪が気になったりすることが増えますよね。。。
今回は、加齢による髪の変化についてお話しします！
年齢を重ねるにつれて、
特に女性はホルモンバランスが変化します。
更年期に入ると
エストロゲン（女性ホルモン）が減少するため
髪の毛にツヤがなくなったり、
髪が細くなったりすることがあります。
男性の場合は、
男性ホルモン（テストステロン）の影響で、
髪が薄くなりやすくなることがあります。
そして、コラーゲンやエラスチンは、
髪の毛を健康に保つために重要な成分です。
しかし、加齢とともにこれらの成分が減少して、
髪の毛の弾力や強度が低下します。
その結果、髪が細くなったり、
抜け毛が増えます。
では、どうすれば良いのか？
まず、頭皮が健康でないと
髪の成長に必要な栄養が届きません！
毎日のシャンプーで頭皮をマッサージし、
血行を促進することがとても大切です。
同時に育毛剤の使用もオススメです。
髪の乾燥やダメージを防ぐためには、
適切なヘアケアも必要になってきます。
トリートメントをしっかり時間を置いて、
ドライヤー前に洗い流さないトリートメント
を使用することで
髪の毛に栄養を与えて、
乾燥やパサつきを防げます。
加齢による髪質の変化は避けられませんが、
適切なケアを行うことで
髪の健康を保つことができます！
普段から頭皮ケアを意識することで、
年齢を重ねても健康な髪を育てられます。
自分の髪質に合ったケアを見つけて、
毎日の生活に取り入れていきましょう！
お店でも育毛剤、
シャンプー、トリートメント取り扱いが
ありますので是非ご相談ください！
以上、ヒガシヤマでした～
投稿者
東山 一由
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