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ヘアーアンドメイク ルナ(Hair&Make Runa)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-06-26 11:01:08.0
ちょっと小耳に 『白髪の原因』
 

ちょっと聞いてほしいです。

 白髪の原因と考えられている事

●ストレス : 色素を作る細胞の機能を低下させる

●生活習慣 : 栄養不足 睡眠不足 喫煙 ストレス等が
          色素を作る細胞の機能低下させる

●遺伝 : 白髪になりやすい遺伝子もあり

●病気 : 悪性貧血 甲状腺機能低下症などの病気が増加させます。

●加齢 : 言わずもがな 基礎代謝の低下細胞機能の低下 幹細胞の減少 ホルモン分泌量の減少
       男女共におおむね35歳前後とされています

 白髪の少ない人が実践している習慣としては・・・

〇健康的な生活習慣 : よく食べ(ビタミンB群、タンパク質、鉄分、亜鉛で色素生成をサポート)
                よく寝て(ホルモンバランスを整えて、髪の成長促進)
                よく動く(健康を良くし、頭皮に酸素や栄養を届けます)

〇頭皮ケア : 血行促進マッサージ(ヘッドスパとかいいですね)
          自分に合ったヘアケア商品(スタッフに聞いてみてください)
          まずは清潔に

〇紫外線対策 : 意外に有効かも 帽子やUVケア商品(RUNAでも扱ってます)

私たちにとっても永遠のテーマの一つですね

スタッフに気軽にご相談ください  解決策が見えてくるかも・・・

ちょっと小耳に 『白髪の原因』_20250626_1
ちょっと小耳に 『白髪の原因』_20250626_2
また 追々 『美容室と白髪』についてもアップしていきます



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投稿者
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