アシェット
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アシェット(assiette)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-01-30 09:29:00.0
- 抜け毛対策 Part３ ストレスをためない生活をおくる
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過度の仕事や悩みなどでストレスが溜まると、自律神経の働きが上手くいかず、髪の毛だけでなく体のあらゆる所に不調を起こします。
また、自律神経の働きやホルモンバランスが上手くいかないと血行不良になってしまったり、細胞を活性させる力が弱まり新陳代謝も落ちてしまいます。
血行不良になると、毛根に栄養を届けることができず、抜け毛の原因となってしまいます。
さらに、新陳代謝が落ちることで髪の毛の成長にも影響します。
ストレスをためない生活というのは、現代において難しいことですが、ストレスと上手に付き合っていく為にも、自律神経やホルモンバランスを整える事を意識するのも大切です。
適度な運動で、代謝と自律神経の回復を促す事が一番良いのでは無いかと思います。
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