ハーヴェスト(HARVEST)のブログ
プライベート
投稿日：2015-05-23 15:36:40.0
- ２ヶ月の間、食事制限なしでダイエットした結果、、、
-
巷では、某ザップのCMなどで肉体改造が話題の昨今、
皆様いかがお過ごしでございましょうか(´・ω・｀)
テラダさんです
タイトルにもあるように、完全にメタボまっしぐらな状態だったわたくし(´・ω・｀)
某上島竜兵よろしくな体型になってしまっていた２ヶ月前、、、
このままじゃアカン、、錆び切った肉体を鏡で眺めなながら、、
遂に眠れる獅子が目覚めおったわｗｗ
体脂肪24％、身長163ｃｍ、体重62kg、、もう限界や(´・ω・｀)
って事で、食事制限無しでダイエットを始めたのです
え？ 食事制限無しならダイエット違いますやん(´・ω・｀)
そう、好きなものを好きなだけ食べる代わりに鬼のように運動するのであります
某ザップも真っ青になるぐらい、完全に自力でラン、バイク、スイム、筋トレ、、、
30日間でラン、バイク、スイムでのトータル距離が359キロ
時間が28時間
10542キロカロリー消費
555746歩
672キロ移動
66532キロカロリー消費
合計77074キロカロリー、、
これだけの運動を一気にこなした結果、わたくしの体型はどんなふうに変化したかと言うと、、
次号につづく
サロンの最新記事
-
●2025-06-04
投稿者： 佐藤 巴
-
●2025-05-08
投稿者： 佐藤 巴
-
●2025-05-06
投稿者： 佐藤 巴
-
●2025-04-08
投稿者： 佐藤 巴
-
●2025-04-01
投稿者： 佐藤 巴
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（3）
- おすすめスタイル（37）
- サロンのNEWS（78）
- おすすめメニュー（40）
- 仕事の出来事（9）
- プライベート（22）
- マイペット（2）
- お気に入りアイテム（10）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（20）
- その他（31）
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（5）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（5）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（1）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（3）
- 2014年8月分（4）
- 2014年7月分（1）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（1）
- 2014年4月分（5）
- 2014年3月分（2）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（3）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（3）
- 2013年10月分（6）
- 2013年9月分（5）
- 2013年8月分（4）
- 2013年7月分（4）
- 2013年6月分（2）
もっと見る
ハーヴェスト(HARVEST)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,950 ご新規限定☆カット＋Nドットカラー＋クイックtr12650円→11950円
|
|
新 規 |
¥14,650 カット＋Nドットカラー＋アローブトリートメント￥15345→￥14650
|
|
新 規 |
¥15,500 カット・ボタニカルオイルカラー・トリートメント￥16445→￥15500
|
|
新 規 |
¥15,500 カット・ボタニカルオイルカラー+ヘッドスパ ￥16445→15500
|
|
再 来 |
¥14,950 カットカラー＋アローブヘッドスパ￥15345→￥14950
|
|
新 規 |
¥8,800 ☆平日限定☆ヘッドスパ+カット¥9295→¥8800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
