ダブハンズ ミカゲ
- 兵庫県神戸市東灘区御影中町６－１－２５
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投稿日：2018-10-31 12:36:45.0
- たるみがお悩み1日は24時間！何時間下をむいている？
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ダブハンズ御影 エステ担当しております
吉村益弥です。
なんだか鏡に映る自分の顔がスッキリしない…
そんな時は1つの要因として、フェイスラインがボヤけているせいかもしれません。
どうしてフェイスラインはボヤけてしまうのか…
フェイスラインは老廃物が詰まりやすいという事も大きく関係があります。
しかし、それ以外にも考えられる事として
○スマホ一日何回見てるでしょうか？時間に換算すると何時間でしょうか
○パソコンを使われるかはお仕事の間何時間も画面とにらめっこ
○ソファに座っている時楽に腰から深く座っていませんか？
一見たるみと何の関係があるのかと思いませんか？
これら全てタルミにつながっていく要因になるのです。
起きている時間の大半を重たい頭は下を向いている事をお気づきでしょうか？
お悩みでも多い頬のたるみですが…
加齢に加え細い首で重たい下を向いた頭を支えている。
それは
↓
タルミを加速させる事にもなります。
やはり、魔法はありませんからね。
地道な努力とお手入れが大切であります。
一つ毎日取り入れられる事として・・ストレッチがあります。
頬の筋肉を支え、たるみに対してとても重要な筋肉＝広頚筋（こうけいきん）
頚部にある筋肉の一つでフェイラインから首筋・鎖骨にまでかけてある太い広い筋肉です。
この筋肉を鍛えることが要です。
1、首筋が伸びるように頭をゆっくーり上げて
2、頭を正面に戻す
簡単なストレッチをしましょう！
テレビを見ながらでも出来るので取り入れてくださいね。
1日1日リセットして上げてください。
首や手は年齢が出やすいと言われていますよね。
意外と見られている所であります。
隅々までぬかりなく磨きましょうね。
【御影】美容室ダブハンズ御影の個室で毎週火曜日・水曜日限定エステサロン
＊完全予約制のプライベートサロン
住所 兵庫県神戸市東灘区中町6-1-25
営業時間 10：00～15：00（最終受付）
※美容室と営業時間が異なりますのでご注意ください。
※駐車場１台完備ですが、ご予約が先に入っている場合近隣のコインパーキングへ駐車をお願いいたします。
※その他日時もお問い合わせください。
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投稿者
エステ
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