ディン カント
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ディン カント たまプラーザ(Din kant)のブログ
その他
投稿日：2023-03-20 00:38:23.0
- ストレスを感じないように生きるということ、後編。
-
こんにちは、Din kantです。
それでは実際にストレスを溜めない方法とは、
どういったアプローチがあるのかを挙げていきます。
1,ポジティブに物事を考える
例えば何かマイナスに感じる事があり、それに深くおちこみそうな時。
それを乗り越えた時に何があるのかを想像してみます。
するとそれ自体が原動力となり、先に進めるエネルギーが自分自身の中に生まれるのです。
2,他の人との比較をしない事
比較するのはいつだって昨日の自分自身。
人はそれぞれ本来違うものであり、違いがあるからこそ素晴らしい人生が送れます。
3,思考や行動をシンプルに
単純化する事で、間違った方向にいってないか判断しやすくなるのです。
また余計な事を考えず不安に襲われずに済むのです。
心身の美しさが見た目にも現れます、
そんなサポートもできればと思います。
大人のこれからを美しく。
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