フィルドール
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フィルドール(fild'or)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-12-18 13:51:24.0
- 髪の抜け毛気になりませんか？
-
こんにちは。
フィルドールです。
今日は、気になる抜け毛のお話です。
最近サロンにいらっしゃるお客様の悩みのひとつが、年齢問わず薄毛や、抜け毛に関することです
髪には海藻！と昔から言われるように、確かにミネラルたっぷりの海藻は、髪にとても必要な栄養です。
でも、ミネラルにもいろいろありまして
体に有害なものもあるということを知ってますか？
鉛、水銀、ヒ素、カドミウム、アルミニウム
などは、有害ミネラルと言われ、強い毒性を持ち、細胞の働きを衰えさせてしまうものなんです。
チョット怖い…
薄毛や脱毛で、悩んでる方の頭皮には、このような有害ミネラルの蓄積量が多い傾向があることがわかっています。
でも、鉛や、アルミニウムなんて、食べた記憶もないし、どこから体内に入ってるの？
そんな疑問を持ちますよね？
実は、食品や、身の回りのものに含まれてますから、避けて通ることは、案外難しいんです。
食生活に気をつけて、ヘアケアー剤にも気をつかっていても、一向に、薄毛や脱毛が改善しないという場合、もしかしたら、有害ミネラルを取り過ぎている可能性があるかもしれません。
でも、改善策がありますから心配いりません！
体内毒素をデトックスしたらいいんです。
・新鮮な果物野菜(酵素)
・根菜類、海藻類(食物繊維)
・水(代謝に必要)
これらを意識してとってみて下さいね。
デトックスにひと役かってくれます。
そしてもうひとつ大切なことは、必須ミネラルをしっかりとることです。
特に、ヨウ素は不足すると、髪が、育たないまま抜けてしまいます。
亜鉛は、代謝、細胞分裂に関わってますから、新しい毛髪には欠かせません。
ここまで書くと、いかに魚介類や、海藻類が髪にとって大事な栄養かがわかってもらえたと思います。
合わせて、たんぱく質、ビタミンもキレイな髪に必要ですから、意識して食べることが
大切です。
美髪は、一日で育ちませんが、今から取り組めば、 春には、手応えが、感じられるようになると思いますよ。
ご相談は、いつでも、お気軽に！それぞれの方にあった、食事や、お手入れをお伝えしています。
いますぐデトックスって方には
『デトックスサウナ』もfildorにはありますので、詳しくはホームページで！！
投稿者
shimomura kazuya
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