リリアーナ
- 東京都豊島区東池袋１-23-1 第１ソシアルビル 3F
- 丁寧にカウンセリングをしますので緊張せずにいらして下さい♪JR池袋駅東口徒歩５分
リリアーナ(LILIANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-06 11:20:27.0
- ☆食欲の秋！秋の抜け毛対策！（食事編）☆
-
こんにちは！木村です♪
早いものでもう9月ですね…
秋へ近づいてますね！
実は秋は１年の中で最も抜け毛が多くなりやすい時期なんです！
理由として夏のダメージと季節が変わり気温が下がり空気が乾燥し始めるからです(>_<)
髪の毛は毛周期と言ってサイクルが成長期・退行期・休止期とあります。
なので仕方なく抜けてしまう毛もありますが防げる抜け毛もあります！
色々対策はありますが少し気をつける事で予防になりますよ♪
今回はまず食事編です☆
秋と言えば食欲の秋！←私は完全にこれです。笑
美味しいものがたくさん♪
基本的にはバランス良く食べることですが秋の味覚の中でおススメの食材とは？
・秋秋刀魚や戻りカツオ♪
魚には発毛促進を助ける良質なタンパク質があるだけでなく秋刀魚には『ビタミンB2』、カツオには『ビタミンB6』が含まれています。
ビタミンB2、ビタミンB6には皮脂の新陳代謝を促しす働きがあります！
タンパク質だけでなくビタミン類も豊富に含まれているので頭皮だけでなく髪の毛やお肌にも良いですよー！
・秋の旬食材のきのこ類♪
きのこ類にはタンパク質の代謝に欠かせないビタミンB群がバランス良く含まれています！
お魚と一緒に付け合わせなどで食べるとタンパク質を良質な形で栄養素に変えてくれるので抜け毛対策にオススメです(^o^)
また女性には嬉しいカルシウムとともにカルシウムの吸収を良くするビタミンD2が含まれているほかリンなどの微量栄養素、食物繊維も豊富ですよー☆
旬の食材を楽しみながら秋のヘアケア対策をしてみましょう(*^o^*)
※ネット予約でもしバツマークになっていてもお電話頂けると予約をお取りできる場合もありますのでその際はお手数ですがお電話頂けたらと思いますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
投稿者： 加納 大希
-
●2024-05-24
投稿者： 木村 有紀奈
-
●2024-05-23
投稿者： 佐藤 葵
-
●2024-05-22
投稿者： 佐藤 葵
-
●2024-05-22
投稿者： 木村 有紀奈
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（3）
- おすすめスタイル（486）
- サロンのNEWS（202）
- おすすめメニュー（219）
- 仕事の出来事（23）
- プライベート（13）
- お気に入りアイテム（134）
- 趣味・マイブーム（3）
- ビューティー（259）
- その他（29）
スタッフ
- 岩崎 菜々（144）
- 佐藤 葵（189）
- 井尾 匠（124）
- 平松 真純（116）
- 川端[鈴木] 由果里（108）
- 木村 有紀奈（536）
- 古川 りの （46）
- 田川 邦彦（86）
- LILIANA （3）
- 加納 大希（15）
- 佐藤 壮一郎（1）
- 内田 麗華（1）
- LILIANA STAFF募集（2）
過去の記事
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（30）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（28）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（16）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（15）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（20）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（28）
- 2021年12月分（19）
- 2021年11月分（24）
- 2021年10月分（26）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（23）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（10）
- 2020年8月分（8）
- 2020年7月分（11）
- 2020年6月分（11）
- 2020年5月分（12）
- 2020年4月分（15）
- 2020年3月分（9）
- 2020年2月分（9）
- 2020年1月分（11）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（13）
- 2019年10月分（18）
- 2019年9月分（19）
- 2019年8月分（14）
- 2019年7月分（16）
- 2019年6月分（13）
- 2019年5月分（18）
- 2019年4月分（17）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（17）
- 2019年1月分（17）
- 2018年12月分（17）
- 2018年11月分（17）
- 2018年10月分（13）
- 2018年9月分（12）
- 2018年8月分（11）
- 2018年7月分（13）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（14）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（8）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（7）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（3）
- 2017年9月分（5）
- 2017年8月分（6）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（6）
- 2017年5月分（5）
- 2017年4月分（7）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（8）
- 2016年12月分（6）
- 2016年11月分（6）
- 2016年10月分（6）
- 2016年9月分（8）
- 2016年8月分（3）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（3）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（4）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（4）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（4）
- 2015年6月分（4）
- 2015年5月分（4）
- 2015年4月分（4）
- 2015年3月分（5）
- 2015年2月分（4）
- 2015年1月分（5）
- 2014年12月分（6）
- 2014年11月分（3）
- 2014年10月分（6）
- 2014年9月分（7）
- 2014年8月分（13）
もっと見る
リリアーナ(LILIANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥13,160 [人気No'1プラン]カット＋全頭カラー＋COTAトリートメント¥18800→¥13160
|
|
全 員 |
¥17,860 [45日以内のご来店で5%OFF] カット+カラー+トリートメント¥18800→¥17860
|
|
再 来 |
¥13,900 【45日以内のご来店で5%オフ】カラー＋トリートメント＋ブロー ¥13900
|
|
新 規 |
¥17,710 [梅雨シーズンの美髪ケア] カット＋縮毛矯正 ¥25300→¥17710
|
|
新 規 |
¥17,710 【癖が気になる方へ】メンズカット+メンズ縮毛矯正¥25300→¥17710
|
|
新 規 |
¥12,860 [LILIANA髪質改善プラン] 酸熱トリートメント+COTAトリートメント ¥12860
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
