オーシャントーキョー(OCEAN TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-13 10:34:36.0
- 乾燥を防ぐヘアケア方法
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季節の変わり目やエアコンの使用で、髪のパサつきや広がりに悩む方は多いのではないでしょうか？髪の乾燥は見た目のツヤを失うだけでなく、枝毛や切れ毛の原因にもつながります。今回は、乾燥を防ぐためのヘアケア方法をご紹介します。
1 シャンプーの見直し
乾燥を感じる方は、洗浄力の強いシャンプーよりも、アミノ酸系や保湿成分入りのシャンプーがオススメです。髪や頭皮に必要な油分まで落としすぎないことが大切。シャンプー前にお湯でしっかり予洗いするだけでも、余分な汚れの8割は落ちると言われています。
2 トリートメントで潤い補給
シャンプー後は必ずトリートメントで栄養と水分を補給しましょう。毛先を中心に、時間をおいて浸透させるのがポイント。週に1～2回、集中ケア用のヘアマスクを取り入れると、よりしっとり感が持続します。
3 タオルドライとドライヤーの工夫
ゴシゴシ拭くのはNG。タオルで優しく水分を吸収させるようにしましょう。また、ドライヤーは髪から20cmほど離して、温風と冷風を交互に使うことで水分を逃しにくくなります。濡れたままの放置はダメージの原因になるので要注意です。
4 アウトバストリートメントの活用
洗い流さないトリートメントやオイルは乾燥対策に欠かせません。ドライヤー前に塗布することで、熱や摩擦から髪を守り、保湿効果もアップします。髪質に合わせて、オイル・ミルク・ミストタイプを使い分けるのがオススメです。
5日常生活でできる工夫
紫外線は髪の乾燥を進める大きな原因。外出時はUVスプレーを取り入れると安心です。また、食生活でも髪の潤いは変わります。ビタミンやタンパク質を意識して摂ることで、内側から髪を強く美しく保つことができます。
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