バルビューティーラウンジ
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バルビューティーラウンジ(BAL BEAUTY LOUNGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-26 09:46:49.0
- 今日から三日間断食始めます
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今回で人生3回目となる三日間断食初めての時はどうなることかと不安でしたがやってみて身体の悪い物が出たという感覚で気づいたらやみつきに！
3日間ファスティングでは、一切の固形物を食べない断食期間を3日間に設定します。その間は一切の食事はとりません。
私たちの胃腸は日々消化を続けていて、想像以上に消化にエネルギーを注いでいます。
固形物を消化する必要がなくなることで、胃腸を一旦休められるのがファスティング最大のメリットです。
また、消化吸収にエネルギーを注がなくて良い分だけ、排出や他の機能にエネルギーを注ぐことができるようになります。
体重が減る以外にも細胞が若返る、目の輝きが蘇るなどいいことがたくさんです！
またやってみた感想をブログにアップしていきます！
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