アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-08 00:37:36.0
- 99%の人は知らない真実シリーズ 1
-
99%の人は知らない
真実・・・
フルーツは老化を爆裂促進させます 笑
私のブログ愛読者の皆さんは
フルーツのイメージは
ビタミンが取れる！
体に良い！
肌が綺麗になる！
とか、様々なイメージを持たれてる方が多いと思いますが
実は・・・フルーツも嗜好品と
同様に老化を進す原因を作ってしまうのです
ちなみに
嗜好品（しこうひん）とは。意味や解説、類語。栄養をとるためでなく、その人の好みによって味わい楽しむ飲食物。茶・コーヒー・酒など。
なんです。
テレビやメディアでは
良いイメージはあるかもしれませんが・・・
健康やアンチエイジングを真剣に考えられてるなら
たまの楽しみに食べるようにしましょう
本来、ビタミンを取りたい目的で
フルーツを食べられるなら
私はサプリメントで摂取するのを
オススメします
理由はフルーツには
ビタミン量が少ない
糖質が多い
また、フルーツに含まれる糖質が
ビタミンの吸収を妨げる原因になるのです
そして糖質を主食に過剰摂取すると糖化と言う現象が体で起こります
糖化とは・・・
身体に中でタンパク質と余分な糖が結びついて、タンパク質が変性、劣化してAGEs（蛋白糖化最終生成物）という名の老化物質（悪玉物質）を生成する反応のことを言います。
この老化物質であるAGEsは分解されにくく、このAGEsの蓄積は肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、さらに体調不良やさまざまな疾患（糖尿病、高血圧、がん等）の温床となります。
ここまでで？がうまれた方もおられるかとも
思いますが
冷静に考えてみて下さい HAHA
ちなみに髪も同じなんです
トリートメントの量を多くすればするほど
時間をかければかけるほど！
髪が良くなるとは限りません！
健康や美髪の為になど←ここ大切です
をお考えの方は
是非！一緒に学びましょう
UNDIVIDE hikoでした
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