アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-13 22:47:52.0
- 食後30分は歯磨きをしないように
-
ごきげんよう！hikoです！
(・∀・)ノ
皆さん、ご飯食べた後に歯を磨きますよね！？でも、実は食後すぐに歯を磨く事は良くない事を知らない人が
殆どかと思います
虫歯にならないように綺麗にしていた事が逆に虫歯になりやすくなる様な事をしていたのです
そんなアホなぁーーっと思ってるかもしれませんが
まぁー聞いて下さい
我々、人間の歯の物質はエナメル質と言う物質でできているのですが
食事をすると口の中が酸性に傾いていて一時的に歯のエナメル質が柔らかくなります
一時的と言うのは人間の体は上手くできていて
口内が酸性に傾いていても
しばらくすると唾液によって中和されえ元通りの状態になる様にできている
柔らかくなったエナメル質が再び修復されます
これを歯の再石灰化と言います
これに要する時間が
だいたい30分ぐらいです
したがって食後すぐに歯を磨くと歯のエナメル質が柔らかいので傷つけてしまう
歯の再石灰化を阻害してしまう
虫歯になりやすくなってしまう
と言うことになってしまいます
加えて言うとフッ素が歯を丈夫にすると言う大嘘で実際には歯をボロボロにしますから
合法詐欺ですかはフッ素入の歯磨き粉は使わないということも
非常に重要となります
ちなみに純せっけん100%の
歯磨き粉がオススメです
理由としては合成界面活性剤不使用だからです
欲を言えばキシリトールと重曹が配合されていればもっと良いでしょう
キシリトールには
口内の中和と歯の再石灰化を促進してくれて虫歯菌そのものを阻害する効果もあるんです
重曹にも酸や臭いを中和してくれる効果や歯の汚れを落とす歯を白くする効果もありますので
この組み合わせは最強なんです
1つ1つの効果をうたった商品はたくさんあるんですけど
全てが完璧に揃った商品はないので・・・誰か作って下さい 笑
ちなみにこんな商品があるんです
歯科専用キシリトール100%
これもAmazonで買えるんです白糖タップのガムを噛むのなら
このガムに変えましょう
これ噛んでたら虫歯になる
リスクがかなり減ります
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