アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-24 00:09:19.0
- 解毒・デトックス 永久保存版 4
-
サプリもですが薬じゃないんで 効果を体感したかったら短期集中・高容量で摂る必要があります！もちろん体に害がない安全な範囲内でのMAX量と言う事です
なので、その辺はお財布と相談しつつなるべく高容量の物を選ぶ事を推奨します
あの、お察し下さい的な話なんですが
満員電車に乗る際に、職場に行くたびにに
蕁麻疹ができたり、不正出血がでたり困ってるっていう人
沢山いますよね
SNSで本当に闇（汗）を目にします
普段、人の多い所に行く事が多い方はCBDオイルを是非お試しあれ
今回は抗炎症作用についてのみ
の説明になりますけど
他にもストレスの緩和とか
不眠の改善といった効果もありますので
摂って損はないです
３ ビタミンCビタミンCには抗ウイルス作用排毒作用があります！
急を要する人は
とりあえず50gを点滴しときましょう
極端な話、連日で続けてやっても良いです！3日連続とか
薬じゃなくて栄養なので副作用もありませんから
切羽詰まってるなら短期集中！爆裂高容量です
予防や健康の為ならサプリメントで一回1000mgを1時間おきに出来る限り摂る
1日1万mg前後が目安です
基本、これで風邪知らずですから（笑）
4 ビタミンEこれは血管を拡張して
血液をサラサラにしてくれます
抗酸化物質なんでSGに効く
わかりますね！アレです
1000IUを1日2回
計2000IU摂ります
5 ビタミンB免疫力を高めてくれます
ビタミンBにはいくつか種類があるのですが
人によって不足する栄養は差がありますので
余った分は全部尿で排出すれるという水溶性ビタミンの性質を利用して
全てのビタミンBをまとめて摂取するという裏技的な方法をオススメします
全てのビタミンBが50mgずつ含まれている
ビタミンBコンプレックス50
というサプリメントがありますので
それを選びましょう
含有量が2倍の
コンプレックス100もあるんですが水溶性ビタミンの性質上
1回でたくさん摂りすぎても
吸収できないので無駄になってしまいます
なので、サプリメントは爆裂高容量が基本なんですが
ビタミンBコンプレックスに関しては50mgのやつで十分です！
つづく
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