アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-29 01:20:14.0
- 本当にあった！全集中の呼吸！
-
ごきげんよう
( ・∇・)hikoです
鬼滅の刃でおなじみ
「全集中の呼吸」
実は実在するんです！！(笑)人間の呼吸と言うのは
実は完全には吸いきらず
実は完全には吐ききっていないんですよね
皆さんも試しに今やってみてもらったらわかると思うんですが
鼻から息を思いっきり吸って
息を吐ききったら
口をひょっとこみたいにすぼめると、もう一息吐けるんです実は我々がしている普通の呼吸は空気が肺に少し残る
不完全な呼吸・残気呼吸でして
今回、紹介するこの
「全集中の呼吸は」
肺に残ってる空気を吐ききって
空にする
完全な呼吸・無残気呼吸です
無残 鬼舞辻ではありません（笑）この無残気呼吸・全集中の呼吸をすると
何がいいかと言うと・・・
残念ながら鬼達の首を切ることはできないんですが
肺のトレーニングになり
心拍数が整い
精神が整い
睡眠の質が向上します
喘息・慢性気管支炎など呼吸器の弱い人は症状が改善すると言われています
気持ちが乱れている時や
寝る前のベットに入ってから5分ぐらいの間
全集中の呼吸をやるようにやっています
お金がかかるものでもないし
体を動かすものでもないので
リラックスしたいときに
目をつぶって是非！やってみてもらえたらなと思います炭治郎と進次郎では
1文字違いで大違い(笑)
全集中！！「息の呼吸！！」
hikoからは以上です
( ・∇・)ほな
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
投稿者： ｈｉｋｏ
-
●2024-06-10
投稿者： MIYU
-
●2024-06-09
投稿者： ｈｉｋｏ
-
●2024-06-05
投稿者： MIYU
-
●2024-06-05
投稿者： MIYU
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（4）
- サロンのNEWS（41）
- おすすめメニュー（50）
- 仕事の出来事（84）
- プライベート（62）
- お気に入りアイテム（5）
- 趣味・マイブーム（6）
- ビューティー（177）
- その他（27）
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（15）
- 2021年12月分（13）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（2）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（6）
- 2016年4月分（4）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（2）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（2）
もっと見る
アンディヴァイド(UNDIVIDE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0
↓↓↓【当日限定クーポン】↓↓↓
|
|
新 規 |
¥2,500
【当日限定】特別カット＋炭酸シャンプークーポン￥￥2500
|
|
新 規 |
¥1,650
【当日限定】半額キッズカットクーポン¥3300→￥1650
|
|
新 規 |
¥5,500
【当日限定】特別カラー＋炭酸シャンプークーポンクーポン￥5500
|
|
新 規 |
¥7,700
【当日限定】カットカラークーポン￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700
【当日限定】カット＋前髪ストレート¥7700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
