アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-07 00:05:12.0
- 犬になぜカボチャが良いのか 2
-
東北大学の研究で
日本全国で病気が多く短命な人が多い地域は米をたくさん食べている。糖質過多ですね！
ということと
逆に病気が少なく長生きな人が多い地域は
野菜！特にカボチャやニンジン
をたくさん食べている
カロチノイドですね！
ということがわかっています
私は、昔に流行った
みのもんたさんでは
ありませんが
カボチャを買いましょう！注意点としては
カボチャやニンジン自体にも
糖質は含まれていますので
食べ過ぎなら本末転倒なんですね
糖質制限してケト代謝で生きてる人は
もうそれ自体が最強の老化予防になっていますから
そもそも気にする必要がないですし
別にカボチャを摂る必要もありません
糖質を減らしてはいるけど
白米が主食でブドウ糖代謝で生きてるという人は
カボチャやニンジンを意識して多めに食べるといいですし
犬を飼ってるという人はぜひ肉と一緒に少量のカボチャとニンジンを蒸したものを与えてあげて下さい
ウチでもこの通り要約すると
犬にカボチャが良い理由は
腸内環境を良くして快便にしてくれるのと
老化予防になって健やかに長生きできるから
という話でした
まとめ
・かぼちゃは腸内環境の改善に良い。
・老化予防に良い。
・蒸して与えるとよい。
hikoからは以上です
( ・∇・)ほなっ
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