アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-16 00:06:49.0
- 卵をたくさん食べるとコレステロールが上がる！？
-
ごきげんよう！
(・▽・)hikoです
卵をたくさん食べるとコレステロールが上がるから
3つ以上は食べない方がいい
なんて言う俗説がありましたけど
今でも信じている方
結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？
結論からいうとこれは！
「トンデモウソ医学定期」ですね
何が間違ってるって！？
全てが間違ってるんですよ！まず第1に、これは以前にもブログで書いたのですが
コレステロールが体に悪いということ自体が
そもそもウソですから
コレステロール値が上がるのは
血管を修復する為なんです
例えるなら
体で家事が起こった時に、火を消す消防車の役割をするのが
コレステロールなので
コレステロール値を薬で下げるのは
消防車を追い返す行為であり
家事を拡大させることになるんですね
(・▽・）
ここまでは復習です
第2に、実はコレステロールの
80から90%は肝臓で作られるので
食べ物からの影響って10%程度！！
多くても20%に過ぎないんですね
で、もっと言うと
仮にアホほど卵の黄身を食べて
体内のコレステロール量が上がったとします
その場合でも肝臓には調整機能があるので
コレステロール量がオーバーする事ってまずないんですね
「オーバー」という概念自体がそもそもないんですよ（笑）
そういうワケですから
卵の食べ過ぎが体に悪いというのは
完全に誤ったウソ常識なのです
コレステロール値を気にする人は視点がズレてるんです
何で？コレステロール値が
上がったかって言ったら血管が痛んでるからでしょ
なんで血管が痛むかっていったら
糖質過多が最たる原因で、根本原因である
糖質を控えないといけないですよね！
にも関わらず、どういうワケか
現代医学ではコレステロールすなわち
脂質が悪者にされているのです！！
これはですね、とんでもない事ですよす ヽ(`Д´)！
続く
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