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アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-16 04:09:38.0
卵をたくさん食べるとコレステロールが上がる!?2
前回も言いましたが

卵というのはタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル
という人間が生きる為に欠かせない栄養が
全て含まれている完全食品なんです

あらゆる食べ物の中で
最も体にいい食べ物ですから
いくら食べても良いんです!
と言うか、むしろ食べた方がいいんです

なので
Q.卵は1日いくつまで食べていいのか?

これに対する答えは
A.好きなだけ食べていいです!
卵をたくさん食べるとコレステロールが上がる!?2_20240116_1

まとめ
・コレステロールが体に悪いはウソ。
・食べ物から作られるコレステロールは10~20%に過ぎない。
・卵は完全食品なので、むしろたくさん食べた方がいい。

hikoからは以上です

(・▽・)ほなぁ
アンディヴァイド(UNDIVIDE) hiko
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アンディヴァイド(UNDIVIDE) hiko

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アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ(卵をたくさん食べるとコレステロールが上がる!?2)/ホットペッパービューティー

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