re:cloud hair apartment 【リクラウドヘアアパートメント】
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リクラウドヘアアパートメント(re:cloud hair apartment)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-04-03 16:29:23.0
- 【活性酸素】をなくす為には。。。
-
引き続き、活性酸素について報告してまいりたいと思いますので
よろしくお願い致します＾＾
体の影響として詳しく説明いたします
１ 肝臓機能が低下する
肝臓の部分が他の部位に比べて活性酸素を生みだしやすく、疲れがとれにくい
やる気がでない症状が出ます。
２ しみ そばかすが出来やすくなる
紫外線の影響で活性酸素が発生し、メラニン色素がたくさん分泌されるのが原因。
３血管の詰まり
コレステロールの悪いものと活性酸素が結びつくことで酸化し血管内に付着し、詰まりの原因。
大きくこの３つに分けられます。
活性酸素をなくす為には。。。
活性酸素除去酵素という活性酸素を還元、消去する存在があります♪
もともとからだのなかにあるのですが、２０歳頃をピークに、それ以降はなくなり
４０代になると半分ぐらいに減少していまいます。
年齢による減少を補う為に食品からの栄養を取らないといけません。
代表的なものとして
ビタミンＣ、Ｅ
βーカロテン
ポリフェノールなどが上げられます♪
他に簡単にできる事として今では美容注目の水素水や酵素ドリンクを摂取する事が
活性酸素除去して、エイジングケアにかなり必要となります。
覚えておいて下さいね♪
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