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re:cloud hair apartment 【リクラウドヘアアパートメント】

リクラウドヘアアパートメント

  • 大阪府大阪市中央区高麗橋2-5-10 オーバンビル 2F
  • 淀屋橋駅11番出口徒歩4分 /堺筋・京阪 北浜駅6番出口徒歩4分

リクラウドヘアアパートメント(re:cloud hair apartment)のブログ

プライベート
投稿日:2022-09-27 20:44:36.0
美容と健康に朝活で朝日を浴びる・・・
皆さま こんばんは。

森本でございます。

私の話にはなりますが
時間の有効活用、健康、リフレッシュの為
朝のランニングや散歩【朝活】をしています。

1番の目的は
朝日を浴びる事が好きで
気持ち良くその1日を過ごす事ができます。

朝、日光を浴びると
脳内で働く神経伝達物質のひとつ「セロトニン」
が分泌され、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わり、気分が前向きになると言われています。

日光浴は1日20~30分程度が目安だそうです。
ちなみに
私は1時間~1時間半かけて朝日浴をしています。

休みの日は少し遠くまで行って
ウォーキングやランニングをしています。

この前は朝イチ法隆寺に行って参りました?

早起きして、朝活はいかがでしょうか?

髪、頭皮、お肌に美容にも絶対に繋がると思います。


美容と健康に朝活で朝日を浴びる・・・_20220927_1
#淀屋橋#北浜#大阪市中央区#美容室#エイジングケア#大人女性向けサロン#髪質改善#血流改善#自己プロデュース#豊かにする#自分らしく#上品#髪を綺麗に#法隆寺#朝活#朝散歩#朝ランニング#セロトニン
美容と健康に朝活で朝日を浴びる・・・_20220927_2
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リクラウドヘアアパートメント(re:cloud hair apartment) 森本 考哉
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