ヴォージュアーム(VOGES ame)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-18 17:17:06.0
- 継続は本当に大事だった
-
スタイリストの大迫です♪
当たり前の事か見知れないけど継続する事って難しいけど
ほんとに大事で、大事というか
やっていたことを途中で辞めてしまうと
やっていたことすらゼロになるしやっていた時間は無駄になってしまう
あたりまえだけど
分かっていても続けることが難しいですよね
去年の１２月に軽いランニングとピラティスを始めました
もちろん自分が無理しない程度に続けれる範囲で
約三ヵ月経ち体の調子がとても良かったんです
身体か軽く、姿勢も良くなり、なにより睡眠の質が良くなりました
でもさぼりがちになり一ヶ月くらい全く体を動かさなくなると
あっという間に１２月のスタートラインに戻ってしまいました…
なんかもったいないことしちゃったなって思いました
もうあの時間は取り戻せない
身体は正直だ
この後悔をしっかり自分でかみ締めました
そして再スタート始めました
ピラティスは『１０回で違いを感じ、２０回で見た目が変わり、３０回で身体のすべてが変わる』
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