メンズ ウィル バイ スヴェンソン ナゴヤスタジオ
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メンズ ウィル バイ スヴェンソン 名古屋スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
- 抜け毛が増える季節！？人間の換毛期や回復までの期間
- こんにちは！MENS WILL名古屋スタジオです。
「季節が変わった途端抜け毛が増えた」
「人間にも換毛期はある？」
そんなことを思ったことはありませんか？
実は、季節の変わり目は体調が変化しやすいと言われています。
気分が優れなかったり肌荒れすることはよく知られていますが、人によって抜け毛の増加を実感される方もいます。
日に日に増え続ける抜け毛を見て、このまま薄毛になるのではないかと心配される方もいるでしょう。
そこで今回は、季節の変わり目と抜け毛の関係をわかりやすくまとめました。抜け毛でお悩みの方はぜひ参考にしてください。
結論から言いますと、季節の変わり目は抜け毛が増えやすいです。
なぜかというと、季節の変わり目は自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなるからです。
毛髪は、髪の成長をつかさどる毛母細胞が血液に含まれる栄養を吸収して成長します。栄養バランスのいい食事を摂り、血流も良好であれば、それだけ毛髪に栄養が行き渡りやすくなります。季節の変わり目は、気圧変動や寒暖の差が大きいです。身体は環境の変化に適応しようとするので、交感神経が優位になり多くのエネルギーを消費することに。
これにより自律神経が乱れ、そのストレスから身体にさまざまな不調をきたすのです。季節の変わり目に抜け毛が増えるのも、環境の変化に順応しようとする身体のはたらきの一つと言えます。
人間の換毛期は「春と秋」春と秋は、一年の中でもとくに抜け毛が増えやすいと言われています。
特に秋は、夏に蓄積されたヘアダメージが表面化する季節です。暑さによる疲労や食生活の変化、紫外線の影響などが、数ヶ月経って抜け毛の増加として現れます。また、秋になり気温が低下するのも自律神経の乱れにつながります。
季節の変わり目は、多い場合で200～300本の抜け毛が生じます。
1日あたりの抜け毛本数は、50～100本までが正常だと言われています。毛髪は日々生まれ変わりを繰り返しているため、この範囲内であればとくに問題はありません。
春と秋に抜け毛が通常の2～3倍増えるのも自然現象なので、深く心配する必要はないでしょう。
ただし、しばらく経っても抜け毛がおさまらない場合は要注意です。季節の変わり目がいつまでも続くわけではないので、抜け毛が増えるのはそれ以外の原因が考えられます。
続きはまた次回！
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