メンズ ウィル バイ スヴェンソン ナゴヤスタジオ
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メンズ ウィル バイ スヴェンソン 名古屋スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
- 春よ来い
- こんにちは！
MENS WILL名古屋スタジオです。
1月も今週で終わりますね
時が過ぎるのが早すぎると感じるのは私だけでしょうか・・(;´д｀)
そろそろ春めいたキーワードが出て来るかと思います。
そこで、少し早いですが、春の訪れを感じる菜の花についてご紹介いたします。
髪を育むパワーフード！生命力みなぎる菜の花の優れた効能
健康的な髪を支える貴重な食材
菜の花の魅力は、これから花を咲かせようとする生命力に満ちた栄養価の高さにあります。
菜の花には鉄分が豊富に含まれており、頭皮の血行を促進する効果があります。
血行が良くなると髪の成長に必要な栄養が毛母細胞まで届きやすくなります。
また、ビタミンCやβカロテンも多く含まれており、これらの抗酸化成分がエイジングケアに役立ちます。
頭皮の老化を予防し、頭皮環境を整えるためにぴったりの食材です。
「菜の花」の意外な正体
実は、「菜の花」という名前は特定の植物を指すわけではありません。
アブラナ科の植物のつぼみや花茎、若葉を指し、小松菜やブロッコリー、キャベツ、
大根などの花も「菜の花」として扱われます。
食べ頃は花が咲く前の状態。つぼみが硬く締まった新鮮なものを選ぶと、栄養価の高い
美味しい菜の花をいただけます！
髪と頭皮の健康の為に取り入れてみませんか？
外からのケアはもちろん体の内側からのケアも出来る事から心掛けていけると良いですね♪
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