メンズ ウィル バイ スヴェンソン ナゴヤスタジオ
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メンズ ウィル バイ スヴェンソン 名古屋スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-16 11:22:50.0
- フケ対策を怠ると薄毛になる恐れ 「頭皮の乾燥予防」
-
こんにちは！MENS WILL名古屋スタジオです。
冬はフケが出やすい季節ですよね。
この時季は黒っぽい服を着ると、フケに悩む人にとって、なおさら他人の目が気になってしまうと思います。
「頭皮からのSOS」ともいわれるフケ、手を施さないままでいると、抜け毛が増え、薄毛になる恐れがあるかも！？
本日はフケの原因を知り、的確なケアで頭皮のトラブルを解決してみましょう！頭皮は顔や体の皮膚と同じように、約1カ月の周期で新陳代謝（ターンオーバー）を繰り返しています。
その際、頭皮からはがれ落ちた古い角質片がフケです。
健康な頭皮であれば、フケは目に見えないぐらい小さいから気づかないですよね。
頭皮の炎症など、何らかの原因で新陳代謝のペースが乱れると、はがれ落ちる角質片が増えたり、大きくなったりする。これが、いわゆる「フケ症」です。
フケは2種類あり、パラパラした細かい粉状の「乾性フケ」が肩口などに積もりやすいのに対し、ベトベトとした大きめの形状の「脂性フケ」は頭皮や毛髪に張り付いたりします。
冬にフケが増える最大の理由が、乾いた大気の影響で頭皮が乾燥するからです。頭皮の乾燥で角質がはがれやすいうえ、頭皮のバリア機能も落ちているため、かゆみを感じて爪でかくと、たちまち頭皮に傷がついてしまう。結果、新陳代謝が乱れ、フケが増えるという悪循環に陥ります。
■洗髪見直し、ゴシゴシ洗わない
頭皮の乾燥で多く分泌された皮脂が地肌に残ると、皮脂を好む真菌（カビ）の一種マラセチア菌の過剰繁殖によって、皮膚に炎症が起き、湿ったフケが出やすくなります。
このほか、寒さによる頭皮の血行不良が新陳代謝異状の一因と指摘する専門医もいます。
★まずは洗髪の見直しから始めてみましょう★
ぬるま湯で皮脂を洗い流してから、抗真菌成分が入った低刺激のシャンプーをよく泡立て、指の腹で優しくマッサージするように洗います。
爪や強い力でゴシゴシ洗うのは、頭皮を傷つけるから禁物です。
すすぎはシャンプーの成分を残さないように。洗髪後は清潔なタオルで、やさしく水気を拭き取る。
ドライヤーを使うのであれば、手早く乾かすのがポイントです。
さらに
（1）頭皮にローションなどで保湿ケアをする
（2）室内を加湿する
（3）高温のシャワーを避ける――なども効果的です。
そして月1でプロのスペシャルケアを！健康な頭皮へ戻していきましょう！
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