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MEN'S WILL by SVENSON 大阪スポット

メンズ ウィル バイ スヴェンソン オオサカスポット

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メンズウィル バイ スヴェンソン 大阪スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ

赤井 佑次のブログ一覧

579件のブログがあります

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  • 睡眠と育毛
    その他
    投稿日:
    2023-05-07 19:02:16.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    睡眠は育毛をする上で大切なことです、    質のいい睡眠をとるには、以下の4つを意識しましょう。        まとまった睡眠時間を確保する    就寝時刻を決める    入浴で疲れを取る   …続きを見る
  • 頭皮環境改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-05 18:58:54.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    時々、頭皮を清潔にしようと1日に何度もシャンプーする方がいらっしゃいますが、    残念ながらこれはNGです。    洗いすぎによる頭皮の乾燥は抜け毛の増加につながるので、    シャ…続きを見る
  • 抜け毛予防
    その他
    投稿日:
    2023-05-02 18:26:50.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    過度なストレスは、交感神経を刺激して頭皮の血管を収縮させ、   血行不良を引き起こします。      血液循環が悪くなると、髪の成長に必要な栄養や酸素が行き渡らなくなり、   ヘアサ…続きを見る
  • 日々の育毛
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-30 12:30:55.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    髪の毛は、日々の食事から摂取した栄養素で作られます。        育毛効果の高い栄養素には、    たんぱく質    ビタミン    亜鉛    アミノ酸        これらの栄養素を積極的に摂取す…続きを見る
  • AGA対策 タバコ
    その他
    投稿日:
    2023-04-28 17:24:59.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    喫煙する習慣のある人は、そうでない人よりも   薄毛になりやすい傾向にあると言われます。      これは、タバコに含まれるニコチンやタールが血管を収縮させ、   髪の毛に必要な栄養…続きを見る
  • 頭皮のお悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-25 13:44:40.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    フケが出てしまった時は、シャンプーでしっかりこすって洗いたくなりますがそれは逆効果です。お湯の温度もできるだけ低めに設定しましょう(39度以下くらい)熱めのお湯は、頭皮に必要…続きを見る
  • 抜け毛予防
    その他
    投稿日:
    2023-04-22 16:55:28.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    ウォーキングや軽いジョギングなどの適度な有酸素運動は    血行を良くするほか自律神経やホルモンのバランスを整えたり    ストレス発散効果などがあります。        有酸素運動を継…続きを見る
  • AGA対策として
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-18 16:09:52.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    亜鉛は、髪を構成する「ケラチン」と言うタンパク質を合成するときに、    必ず必要な栄養素です。ケラチンは髪の90%を占めているので、    ケラチンが上手く作られないと髪が育たな…続きを見る
  • 薄毛予防の一つ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-16 16:17:00.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    食べ物から育毛を考えた時何がどういいのか中でも今回はビタミンのお話し効果のあるビタミンの一つを紹介しますそれがビタミンBです、摂取すれば育毛への効果が期待できます。ビタミ…続きを見る
  • 育毛で大事なこと
    その他
    投稿日:
    2023-04-14 19:37:56.0
    投稿者:
    赤井 佑次
    睡眠は育毛をする上で大切なことです、    質のいい睡眠をとるには、以下の4つを意識しましょう。        まとまった睡眠時間を確保する    就寝時刻を決める    入浴で疲れを取る   …続きを見る
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