メンズ ウィル バイ スヴェンソン オオサカスポット
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メンズウィル バイ スヴェンソン 大阪スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
その他
投稿日：2023-07-06 14:33:55.0
- 頭皮のツボ押し
-
頭皮マッサージで指を動かすバリエーションとして
指でグーっと押す
シワを押し上げる
シワを押し上げるようにしつつ、円をかきながら動かす
頭全体を包むようにし、引っ張りあげる
これらの動きを参考に頭皮のシワを動かして、血行を良くしましょう
頭皮のツボをより効果的に刺激するためには、いきなり強く押すのではなく、
じんじんと圧迫感を感じる、痛気持ち良いぐらいの強さでツボの凹みに対して
垂直にツボを押します
ツボ押しとして、ゆっくり1,2,3と数えながら3～5秒ほど押して
その5秒の中で少しずつ力を強くしていき、緩やかに力を抜いていきます
それでは、血行促進に効果的なツボを紹介致します
百会
頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところ
血圧の安定、めまい、立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔い等
全身症状の治療に効果があります
疲れ目や鼻詰まりが原因で起こる頭痛、耳鳴りにも効果的です
自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、寝違えや首
肩凝り、脱毛症の予防、痔などにも有用です
角孫
もみ上げ付近の口を開けたり閉じたりする際に、くぼみができるところ
結膜炎、耳鳴りや耳の痛み、虫歯や歯周炎、首筋から頭部にかけてのこわばりに
効き目があるとされています。頭痛、頭重、めまい、立ちくらみなどにも効果が期待できます
風池
耳後ろ、首筋との間のくぼみ
後頭部の筋肉をほぐし、血流を改善することで、肩凝りや首のこりなどにも効果があると
されています。その他、耳鳴り、鼻詰まり、花粉症、ストレス解消効果があります
天柱
首の後ろ側、中央に骨のくぼみがあります。その左右両側に僧帽筋という
縦に太い筋肉があり、その上にあります
血圧安定に効果があるとされ、熱で汗が出ないときや、めまい、頭痛、目の疲れ、首の後ろ
や肩こりなどの際に、このツボを刺激するとよいとされています。
血圧を安定させるため
のぼせ、低血圧症、高血圧症、乗り物酔い、二日酔いにも効果的です。更に慢性鼻炎
慢性副鼻腔炎による鼻詰まり、鼻血、耳鳴り、寝違え、むくみ、むち打ちにも効果的です
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