メンズ ウィル バイ スヴェンソン オオサカスポット
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メンズウィル バイ スヴェンソン 大阪スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
その他
投稿日:2023-12-21 14:25:53.0
- М字型脱毛症
-
他の薄毛の部分と同じく、血行不良や皮脂の分泌による毛穴の詰まりが
影響する事はもちろん、遺伝要素に加えМ字型ならではの理由があります
それは「目の疲れ」です
目が疲れる生活、パソコンやスマホ、ゲーム等長時間続けると目が疲れます
同時に肩がこる、首がこる、背中がこる、手先が痺れるような経験は皆さんあるかと
思われます
そういった遊び以外にも現代において仕事上必要不可欠な長時間のパソコン作業
凝るという現象はそもそも血行不良によるものです
特に肩、首の凝りは頭への血流が阻害され、頭皮の血流にも悪影響です
更に目に近いМ字の部分の血流が滞ることが多く、М字型脱毛症の原因になる
といわれています
現代において、パソコンやスマホでの眼精疲労はなかなか防ぐには難しいかと
思われますが、できるだけ必要外の使用は抑えましょう
М字型脱毛症の若年化、進行の速さにはこういった事由に加え、
ストレス、不規則な生活、睡眠不足、偏った食事、運動不足、遺伝要素と
複数の要因が絡んできます
他の脱毛症も同じく基本はやはり
頭皮環境を清潔に保つ
正しい洗髪方法を
皮脂や汚れを除去する
生活習慣を見直す
睡眠不足を解消する
過度な飲酒、喫煙の防止
バランスの良い食事を心掛ける
規則正しい生活を送る
ストレスをなるべく溜めない
運動等でストレスを発散させる
全てをこなすには逆にストレスの元ともなります
意識から少しずつ改善していきましょう
まずは第一の進行を食い止める改善策となります
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