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メンズウィル バイ スヴェンソン 大阪スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
その他
投稿日：2025-04-06 18:02:04.0
- AGAと亜鉛
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男性型脱毛症への影響
男性型脱毛症の原因としてはテストステロン（男性ホルモン）の変換を行う酵素、5α-リダクターゼの過剰な働きがあります。
亜鉛はこのリダクターゼの活性を抑える作用があるといわれ、AGAの進行をゆるやかにする可能性を期待できます。
亜鉛の不足と薄毛リスク
亜鉛は髪の毛だけでなく体内の細胞分裂にも関わります。
慢性的に不足すると頭皮環境が悪化したり髪の生成が滞り、抜け毛が増える原因にもなります。
食事から多くのミネラルを摂ろうと心がけることが大切です。
男性向けと女性向けの違い
サプリメントには男性向けと女性向けが存在しますが、亜鉛そのものの働きに大きな違いはありません。
ただし、男性は1日の推奨摂取量が女性よりやや多く、女性は妊娠や授乳中での摂取量に注意が必要です。
AGA治療は原則として男性が対象ですが、女性もFAGA（女性型脱毛症）で悩むケースがあります。
脱毛以外への影響
亜鉛には味覚を正常に保ち、傷ついた皮膚の修復を助ける役割もあり、男性・女性とも健康管理に役立ちます。
爪や皮膚の再生を促し、身体全体の代謝を支えてくれます。
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