ビークールトミザワテン
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ビークール 富沢店(Be COOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-03 23:33:43.0
- 菜の花
-
春と言えば桜！
ですが、菜の花も春に咲く花ですよね？
菜の花畑ともなると、なかなかきれいなものです！
さて、菜の花ですが食べれることを知っていますか？
菜の花のおひたしなど調べると色々出てくると思います。
そんな菜の花ですが、実は髪や頭皮によい成分も含まれているのです！
菜の花にはβカロチンが非常に豊富に含まれます。
βカロチンは、体内に吸収されるとビタミンAとなります！
ビタミンAは爪や髪の生成を促す効果があり、さらに皮膚粘膜の形成を促すので美肌効果があります。
そして、ビタミンAによる髪の生成促進で育毛効果に貢献します。
さらに、菜の花には鉄分も豊富に含まれており、鉄分は血液の原料となるため、血行促進作用があります。
髪を生成する栄養は血液によって頭皮に運ばれます。
そのため、血行促進により頭皮に十分な栄養が運ばれて、栄養を多く含んだ髪が生成されます。
そうして作られた髪はハリコシがアップしたり、艶感を与えてくれてきれいな髪に仕上がるのです！
菜の花に含まれる栄養素は髪に良い影響を与えるものが多いので、ぜひ夕御飯の一品として取り入れてみてはいかがですか？
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