スペックホルダー(Spec Holder)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-17 20:38:53.0
- 【YUTA】あなたは髪の毛伸びるの早いですか？
-
こんばんは！
藤井寺市にある美容室スペックホルダーの ゆうた です！
タイトルにもあるように、皆さんは髪の毛が伸びる速さについて考えたことはありますか？
今回は、髪の毛の伸びる早さについてのお話です！
そもそも髪の毛は1日で0.3～0.4mmほど伸びているといわれます。
平均で考えると1週間で約2.5mm、1カ月で約1cm、1年で約12cmほどになります。
これを目安に考えると、1ヶ月で1cm以上伸びてるなと思った方は、髪の毛が伸びるスピードが早いのではないでしょうか。また、男女ともに加齢によって髪の伸びる速度が遅くなります。
髪の栄養源は血液です。
毛根にある毛母細胞が、血液から栄養や酸素を受け取ることで髪は作られます。
しかし血流が悪いと、毛母細胞に栄養が届かず、髪の成長速度が遅くなります。
特に現代人はパソコンやスマホの影響で姿勢が悪くなり、呼吸が浅く血流も悪い人がとても多くいます。
体を動かしたり温めたりして血流を促し、深呼吸で酸素を身体の隅々まで届けることが大切です。
頭皮も硬くなりやすいので、頭皮マッサージも行うようにしましょう。
いかがでしたか？
髪の毛の伸びる早さについてのお話でした。
髪の毛の話になった時にお友達にも教えてあげてくださいね！
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