ハサミ(hasami)のブログ
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投稿日：2024-06-24 15:58:19.0
- 強い湿気を伴う梅雨
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強い湿気を伴う梅雨。
気圧の変化から自律神経が乱れ、冷え、胃や腸の調子が悪くなる方も多い季節に。
#hasami でおすすめしている腸活は#ウエダ家の自然発酵乳酸菌 を飲む事。
ウエダ家さんの乳酸菌は農薬、化学肥料不使用のササニシキと自然栽培玄米を使用したお米の乳酸菌。
日本人の腸になじむ自然発酵の乳酸菌です。
においやくせがなく、優しい甘みとさんみで飲みやすいパウダータイプ。
1日1~3包を目安にそのまま飲めます。
お子様には1/2包以下から飲み物やお味噌汁などに混ぜて。
お腹が緩くなりやすい方は汁物など少し加熱して飲むところからお勧めします。
食後、朝起きてすぐ、夜寝る前のタイミ ングがお勧めです。
毎日の摂取をおすすめします。
プロバイオティクスは健康に有用な作用をもたらす生きた善玉菌のことで(ビフィズス菌や乳酸菌など)腸内にある程度の期間は存在しても、住み着くことはないとされています。
そのため、 毎日続けて摂取し腸に補充することが勧められています。
もちろん『プレバイオティクス』 であるオリゴ糖や水溶性食物繊維などを同時に摂取することでより腸内の善玉菌が増えると言われています。
ペットも同じく 半分以下から少しずつお試しくださいませ。
消化吸収、免疫細胞の強化など、良い腸内環境を保つことが全身の健康を保つカギ。免疫力が落ちるとウイルスや細菌からカラダを守れなくなり、病気や老化、免疫細胞の暴走でアレルギー発症などいろいろな面で不健康に。
腸内環境正常化。からの自律神経を整える。
ご興味のある方はhasamiまで
@cobo_inc
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hasami833
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