HAIR MODE KIKUCHI 銀座店【ヘアモードキクチ】
ヘアモード キクチ ギンザテン
- 東京都中央区銀座４-６-１０ ゑり円ビルB１F
- 銀座駅A７出口徒歩１０秒／東銀座駅徒歩２分／有楽町駅徒歩５分<理容室>
ヘアモード キクチ 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-28 15:30:56.0
- ハゲたくないなら今すぐ始めろ！20代からの髪活
-
「まだ若いから大丈夫」と思ってないですか？
・薄毛・抜け毛は20代後半からジワジワ始まります。
・今から習慣を変えれば未来は変えられる。
◎正しいシャンプーを選ぶ
・市販の安いシャンプーは刺激が強すぎる
・アミノ酸系シャンプーがおすすめ（当店で販売してます！）
・シャンプーは夜1回、優しく洗うのが鉄則！
◎ドライヤーで地肌を乾かす
・自然乾燥は頭皮環境に最悪
・ドライヤーは地肌を乾かす意識で
・温風→冷風を使い分けるとベター
◎睡眠の質を高める
・成長ホルモン＝髪にも超重要
・7時間以上の睡眠＋なるべく夜12時前に寝る
・寝る前スマホ控えるだけでも変わる
◎栄養バランスを整える
・タンパク質・亜鉛・ビタミン群が特に重要
・コンビニ食だけだと圧倒的に不足
・サプリをうまく使うのもアリ（亜鉛サプリなど）
◎定期的な頭皮マッサージ
・血行不良＝髪に栄養が届かない
・毎日1～2分でOK！お風呂で頭皮を揉みほぐすだけ
・ヘッドスパを受ける
・髪活＝すぐ結果は出ないが、未来の自分に確実に効く
・20代のうちに始めた人だけが30代40代で後悔しない
・小さい習慣を今日から始めましょう！
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