アンジェリオン(Angelion)のブログ
プライベート
投稿日：2021-01-14 17:14:15.0
- 正月太りがまだ戻ってない人
-
こんにちは、アンジェリオンの内田有紀（弟）です。
最近ハマってる事。
スーパー大麦！知ってる人は知ってるかもですが
たまたまユーチューブでバズーカ岡田なる人のチャンネル見て刺激受けました。
この方ただのマッチョじゃなく、ボディービルダーでもあり日体大の准教授でもあるので
かなり説得力もあり話がおもしろい。食事のことやダイエットの事など健康的に痩せる事に興味ある方はとりあえず、チャンネル見てください。
そこで紹介してたのが先程のスーパー大麦。
何がスゴイかというと腸内環境を整えるのに大事な食物繊維が
白米の40倍、玄米の7倍、あるらしいです。
正月太りや便秘で悩んでる方試す価値有りです。
無味、無臭でプチプチと歯ごたえがあるだけでとても食べやすいです。そのままでも食べれるし、何にでも混ぜて食べても違和感ないので続けやすそうです。
始めて一週間くらいですが便通はかなり効果ありますね。
ダイエット以外でも健康的いい事が今や二人に一人がなると言われる癌。
その日本人死亡率順位で大腸癌は男性3位、女性は1位なんです。
食物繊維を正しく取り便通を良くし、腸内環境を整えることは大腸癌のリスクを減らす事は医学的に実証済みらしいです。
とりあえずスーパー大麦生活、2～3ヶ月は続けてみます！
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