ケイト ブラウン
- 福岡県福岡市中央区薬院１-6-27エーデル薬院2F
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ケイトブラウン(KATE BROWNE)のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-26 19:56:37.0
- 美容にはネパールカレーはいかが
-
代表のクハラです。
皆様、カレーといえばジャガイモや人参ゴロゴロでトロみがあるカレーをご想像だと思います。
インドなど小麦を使わないのも含めて本場のカレーはとにかく美容に良いのです。
インドもネパールのスパイス使いは大きく違いはないのですが、
メインで使うコリアンダー、クミン、ターメリックは整腸作用と抗炎症作用が物凄い。
特にネパールカレーは作りやすい面お手軽で良い！
インドと似ているのですが、ニンニクや生姜をバリっと効かせるのがネパール風。
更にインドカレーのように玉ねぎ飴色に炒めて(これがけっこう時間かかる)カレーの素みたいに作んなくていいのが楽です。
副菜も簡単だし、何より野菜が美味しく多く摂れるので最高です。
写真は自宅で不定期開催しているカレー会で作ったネパールの定食
ナス、人参、レモン、青菜、紫キャベツ、チキンの副菜とキーマカレー
混ぜても美味いし身体に良いです。
こんな食事もたまにはいかがですか？
自分で作れたらすごくたのしいですよ。
作り方はいつでも教えます笑
#薬院美容室#オーガニック
#ヘアケア#白髪染め#ノンジアミンカラー
#トリートメント#30代#40代#50代
美容室ケイトブラウン
住所:福岡県福岡市中央区薬院1-6-27エーデル薬院2F
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