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投稿日：2021-09-16 11:24:35.0
- 天気痛を防ぐには、ヘッドスパも効果的！
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こんにちは～！TREATの水谷です♪
また台風が来ますね～雨ですね～
今回は「天気痛」について予防法や対処法をご紹介します！
うちのスタッフにも雨が降ると頭痛やめまいの症状が出て、気分も落ち込んでぐったりしている姿をよく見ます(/ _ ; )とても可哀想で…
何故、天気痛が起こるのかというと耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰に反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因だそうです。
耳の周りの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなるみたいです。
天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行を良くすることが効果的な予防法だそうですよ☆
内耳の血行を良くするには、耳の後ろにあるツボ(完骨)のあたりに、ホットタオルや温かいペットボトルを当てるといいそうです！
また耳のマッサージもいいそうで、両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりするのも効果があるみたいですね♪
さらに手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくり回したりも！
耳と耳まわりをもみほぐすことで血行が良くなり、内耳の状態の改善に効果があるようです。
マッサージは症状が出る前に行うのが効果的で、予防にもつながるので、朝・昼・晩1回ずつ続けてみて下さいね！
そしてヘッドスパも定期的に行って頂くと全身にも効果がありますので、是非お試しください（＾∇＾）
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