オーガニックヘアーサロン maison de Clair【メゾン・ド・クレール】
オーガニックヘアーサロン メゾンドクレール
- 大阪府大阪市大正区泉尾２-１１-１１
- 各セット面にパーテーションの設置/駐車場完備 JR/地下鉄鶴見緑地線大正駅 徒歩13分
オーガニックヘアーサロン メゾン ド クレール(maison de Clair)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-05 21:28:52.0
- ☆ビタ腸活☆
-
こんにちは！maison de Clairです(^^)
ビタ腸活されていますか？
体内から綺麗にする事により、美肌につながります。
腸は食べたものの影響を受ける場所で、どんなものをどれだけ食べてきているかで腸内環境が変わってきます。
腸内環境が悪いと悪いものを排出しようとしますが、腸内環境がよくないとそれを綺麗に排出できなくなり肌に負担がかかるため、肌荒れ、くすみ、吹き出物などの原因となります(T ^ T)
そのためには、乳酸菌や善玉菌を増やす食品をとり、ビタミンも一緒にとることがオススメです☆
ビタミンには乳酸菌の増殖を促す効果があり、乳酸菌やビフィズス菌にもビタミンを作る働きがあるので、相乗効果でどちらも増産できます。
ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6などはもともと肌の調子を整える働きを持っていますので、菌と一緒にとれば一石二鳥です(^ ^)
乳酸菌はずっと腸内にいるわけではないので、常にとり続ける事が大切です。
意識してビタミンや必要な菌をとり続けることにより腸内から綺麗にすることにより、美肌へと向かっていきます♪♪
腸内フローラに善玉菌が多いと肌の透明感やツヤがUPします↑↑
ビタミンが善玉菌を増やし、善玉菌がビタミンを作りますので一緒にとることにより、腸内環境が変わってきます。
ビタミン不足は肌荒れや口内炎などに原因になります(T ^ T)
ビタミンは自分自身では作れない成分なので、食べ物などから摂取したり腸内細菌によって作られます。
乳酸菌とビタミンを同時にとる★ビタ腸活★でより綺麗になります。
乳酸菌やビフィズス菌とビタミン類を同時に摂取することで、善玉菌がビタミンを増やし、ビタミンが善玉菌を増やすといった※ビタ腸内サイクル※が生まれます。
毎日の習慣にすることによって腸内環境が良好に保たれ肌のコンディションも上向きになります！
ビタ腸活始めてみませんか？
maison de Clair
Tel06-6551-7355
投稿者
maison de Clair
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