ハブコヘアスパ(HaBCo hair spa)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2017-08-03 16:51:45.0
- インナービューティのお勉強★ピトレティカ
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春から導入している〈ピトレティカ〉のお勉強会がありました！(^^)
ピトレティカのコンセプトの１つでもある「健康美」「内側からの美」についてたくさん学びましたので、少しご紹介させていただきます＼(^-^)／
みなさんは最近感じている身体の不調はございますか？？
頭痛、むくみ、だるさ、朝起きれない、眠たいのに眠れない。。などなど、よく聞きますよね。
これらは現代人の大敵、【不定愁訴】というものなのです。
【不定愁訴ふていしゅうそ】とは…検査をしても原因のわからない身体の不調を不定愁訴と呼び、特に女性に多くみられる状態です。
ストレスや生活習慣により、「自律神経」や「ホルモンバランス」が乱れ、「活性酸素」が増加することなどで身体の様々な部分に影響をおよぼすと考えられています。
生活習慣やストレスに気をつけて、不定愁訴を抑制することでイキイキと美しい生活を送ることができ、これが内面からの美しさを生み出すことができるのですね(^^)
どのようにして気をつけて生活を送ればいいのか、、という話になってきますよね(o^^o)
香りで心を落ち着かせてくれたり、自律神経やホルモンバランスを整えてくれるマッサージを受けたり、ピトレティカではその内面からの美に働きかけてくれる要素がたくさん含まれています(o^^o)
また細かいところは次回に続いてお話させて頂きますね(o^^o)
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